Rawr-rawr run away!
vrijdag 8 oktober 2010
08-10
6 min 8.5 -> 10
24 min 7.5 -> 11
6 min 8.5 -> 10
dinsdag 5 oktober 2010
5-10
30 min - 10.0
donderdag 30 september 2010
28-09
20 min - 9.5 km/h
vrijdag 24 september 2010
Friday 24th of September:
(just runnin')
6min warmup: 8.5 -> 10
20 min: 8.5
Homepage
Abonneren op:
Posts (Atom)
